D1：北京-榆林750公里
清晨早8點在京港澳高速涿州服務區(qū)集合，簽到，貼車貼。發(fā)放手臺，由領隊為大家講解手臺使用事項。隨后車隊出發(fā)，前往榆林。午餐途中服務區(qū)簡餐自理，下午車隊繼續(xù)歡聲笑語行進。傍晚抵達酒店后辦理入住并晚餐，餐后休息。
住宿：青藏線
D2：榆林-蘭州725公里
酒店早餐后車隊出發(fā)，前往蘭州。抵達后前往酒店辦理入住，隨后前往正寧路夜市，品嘗舌尖上的美味。游覽過后自行返回酒店休息。
住宿：新藏線
D3：蘭州-夏瓊寺-同仁380公里
早餐后沿京藏高速前行至海東市，午餐后經(jīng)拉脊山、領略黃土高原與青藏高原的分界線，之后沿盤山路進入群加森林公園，體驗云上群加的縹緲。在群加森林公園里流連前行，通過險峻的山脊公路，來到宗喀巴大師學經(jīng)之地——藏地秘境夏瓊寺，遠眺全國唯一角度的黃河九曲。之后驅車前往熱貢藝術發(fā)源地：同仁。
拉脊山(拉雞山)屬日月山支脈，為湟中縣與貴德縣的界山，為西寧至貴德的必經(jīng)之地，是黃土高原和青藏高原的一個分界線。拉雞山的紅嘴山草場為貴德縣尕讓鄉(xiāng)的夏季牧場，山上出產著名的冬蟲夏草。夏季時綠草如茵，牛羊成群遍布于此；7-8月時這里有大片油菜花盛開，5月份可以看到許多人挖蟲草的情景。
從青海省會南行百余公里，便進入巍巍拉脊山中，在群山深處珍藏著一處自然風光奇特秀美、歷史文化源遠流長、民風民情古樸神秘，被譽為“高原綠色明珠”的地方，這就是青海省群加國家森林公園。
夏瓊寺屬省級文物保護單位，位于青海省化隆縣查甫鄉(xiāng)，距省會西寧95公里，臨平公路南側15公里處，是化隆縣風景區(qū)中較著名的宗教文化游覽勝地，始建于1349年，為青海最古老的藏佛寺之一，
D4：同仁-瑪沁380公里
早餐后在隆務大寺看虔誠的藏民磕頭轉寺，在這里點燈祈福，是不可多得的機會，如果時間充裕，可以去吾屯看唐卡制作；之后驅車前往瑪沁縣，沿途午飯自理，之后沿黃河峽谷，路過拉加寺，來到瑪沁縣城。
隆務寺位于青海省黃南藏族自治州府所在地隆務鎮(zhèn)鎮(zhèn)西山腳下，屬全國重點文物保護單位。在安多地區(qū)，其規(guī)模、地位、影響僅次于甘肅省的拉卜楞寺和青海省的塔爾寺。寺內有眾多造形精美的佛像、壁畫、堆繡、唐卡等藝術品，浩瀚的佛教經(jīng)卷典籍，是一處佛教藝術博物館。
D5：瑪沁-阿尼瑪卿-冬格錯那-瑪多360公里
早餐后驅車前往藏區(qū)四大神山之阿尼瑪卿雪山。終年積雪不化的阿尼瑪卿北麓，當雄冰川，也是我們可以最近距離觀看的現(xiàn)代冰川 。之后高速來到冬格措那湖，面對不可名狀的美麗和各種跑在身邊的小動物，心里又將是什么樣的一種震撼？！傍晚來到瑪多縣住宿。
冬給措納湖，又名托索湖、黑海。在瑪多縣，布青山、布爾汗布達山間斷陷盆地內。
阿尼瑪卿山，又稱瑪積雪山，藏語意為“祖父大瑪神之山”。在青海省東南部，延伸至甘肅省南部邊境。為昆侖山脈東段中支。西北—東南走向。黃河繞流東南側。長約200km，寬60km。海拔4000～5000m。主峰瑪卿崗日海拔6282m，終年積雪，多冰川。富珍貴野生動物和礦藏。
D6：瑪多-黃河源-玉樹520公里
早起后車隊前往黃河源兩湖一碑。黃河源屬自然保護區(qū)，游客也極少。上午的時間充分留給鄂陵湖、牛頭碑、迎親灘和多卡寺，在牛頭碑遠眺扎陵湖，兩湖一碑的母親河源頭一定會給你留下終生難忘的記憶（特別說明：黃河源屬國家級自然保護區(qū)，為了保障保護區(qū)的生態(tài)自然環(huán)境，行程日子可能會受相關政策影響導致無法進入，敬請諒解。如若行程有變根據(jù)情況做行程上適當調整）。中午返回瑪多午餐，下午繼續(xù)南下，行至海拔3600米的玉樹市休整。
鄂陵湖位于扎陵湖之東。鄂陵湖與扎陵湖的形狀恰好相反，鄂陵湖東西窄、南北長，猶如一個很大的寶葫蘆。湖的面積為628平方公里，比扎陵湖大100平方公里，平均水深17.6米，蓄水量相當于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖湖水清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的云彩，周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。
多卡寺因為早期是堆放石刻嘛呢石碑的地方，所以得名為“多卡”（石堆處），又名“兩教興盛洲”，由著名佛學大師多？欽澤依稀多吉仁波切始建于公元1837年，一直到民主改革前，先后有37代法王金座及18代堪布，為藏傳佛教寧瑪、格魯合一的無偏教法傳統(tǒng)圣地，系果洛地區(qū)八大寺院之一。
D7：玉樹-結古寺-嘉那瑪尼石經(jīng)墻-玉樹20公里
玉樹的藏區(qū)保留著深深的原生態(tài)藏文化，比西藏還要完整很多。上午在震后重建的結古寺聽經(jīng)，享受心靈的片刻寧靜，下午二十億塊瑪尼石壘成的嘉納瑪尼石經(jīng)墻邊，看藏人虔誠的長頭，傍晚時分來到當代山觀景臺，看落日下嶄新的玉樹市容。
結古寺意即“結古義成洲”。位于青海省玉樹藏族自治州結古鎮(zhèn)北木它梅瑪山，為當?shù)卦洳柯涞乃_迦派寺院。以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富、多名僧高徒在中國藏區(qū)聞名遐邇。
D8：玉樹-勒巴溝-玉樹80公里
早餐后前往勒巴溝，輕度徒步，看山瑪尼 、水瑪尼在峽谷小溪中出沒；前行至勒巴溝口的文成公主廟，拜大日如來；如果運氣好，我們可以遇到天葬，遠觀即可；返程路上的巴塘草原也可以隨意停下。
勒巴溝位于青海玉樹州境內的通天河畔，藏語意為“美麗溝”。這里自然風光神奇迷人，溝口是歷史文化古跡文成公主廟，溝內有十多處巖畫，勒巴溝巖畫主要以佛像、菩薩、香客、瑞獸等為主。
D9：玉樹-通天河曬經(jīng)石-共和600公里
早餐后前往共和縣，途徑通天河曬經(jīng)石，可以重溫一下唐僧師徒四人在此曬經(jīng)的故事。讓我們再次體會青海的寬廣、水源豐富、地形 地貌多變吧。雖然是一天的長路，但是隨處停車，哪里不是讓人流連忘返呢。巴顏喀拉山口、星星海、苦海灘，還有那些自由自在的動物們......讓我們再慢一些吧，陪它們一起駐足。
D10：共和-西寧140公里
早上到德吉灘點燈、煨桑、轉經(jīng)、磕頭，為全家祈福。上午來到黃河上游的龍羊峽，看土林丹霞和清清黃河，在這里你會久久不愿離去 。午飯后翻越青海南山，在洛合埡口看到青海湖全景我不信你不尖叫 。傍晚回到西寧入住酒店。
青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位于青藏高原東北部、青海省境內，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國最大的內陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，環(huán)湖一圈約360公里，湖水浩瀚無邊又蔚藍空靈。湖的周圍被群山環(huán)抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優(yōu)美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區(qū)。
D11：西寧-塔爾寺-中衛(wèi)市570公里
早餐后前往塔爾寺游覽，之后前往中衛(wèi)，沿途午餐自理。到達酒店后晚餐，晚餐后休息。
西寧塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)。在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。寺內珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫(yī)藥、立法等方面的學術專著。每年舉行的佛事活動“四大法會”，更是熱鬧非凡。
D12：中衛(wèi)市-沙坡頭-榆林520公里
早餐后前往沙坡頭游玩，之后前往榆林，沿途午餐自理。到達酒店后晚餐，晚餐后休息。
沙坡頭位于寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市城區(qū)西部騰格里沙漠的東南緣。集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的“天下黃河第一索”，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有沙漠中難得一見的海市蜃樓?？梢则T駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。
D13：榆林-北京800公里
酒店用過早餐，車隊出發(fā)返京，結束愉快的探秘玉樹之旅，返回您溫馨的家！
