西藏各地區(qū)海拔高度分別是：
1、西藏拉薩海拔高度是：3658M
2、西藏貢嘎海拔高度是：3750M
3、西藏安多海拔高度是：4800M
4、西藏那曲海拔高度是：4507M
5、西藏昌都海拔高度是：3240M
6、西藏當(dāng)雄海拔高度是：4200M
7、西藏波密海拔高度是：2750M
8、西藏林芝海拔高度是：3000M
9、西藏澤當(dāng)海拔高度是：3500M
10、西藏日喀則海拔高度是：3836M
11、西藏江孜海拔高度是：4040M
12、西藏定日海拔高度是：4300M
13、西藏察隅海拔高度是：2327M
14、西藏帕里海拔高度是：4301M
15、西藏墨竹工卡海拔高度是：4000M
16、西藏浪卡子海拔高度是：4454M
17、西藏拉孜海拔高度是：4010M
18、西藏亞?wèn)|海拔高度是：2801M
19、西藏絨布寺海拔高度是：5030M
20、西藏納木措海拔高度是：4718M

21、西藏珠峰大本營(yíng)海拔高度是：5200M

海拔最高的地區(qū)當(dāng)屬阿里地區(qū)，海拔最高的景點(diǎn)在珠峰大本營(yíng)

不同海拔，會(huì)發(fā)生不同程度的高原反應(yīng)。高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。
高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嗜睡、精神亢奮、睡不著覺(jué)等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它。許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多