1、甘南海拔2800-3500米左右，空氣稀薄，含氧量少；太陽(yáng)輻射強(qiáng)，日照時(shí)間長(zhǎng)，日夜溫差大，年均溫差較??；冬季平均氣溫在-8-15攝氏度左右，夏季在5-25攝氏度左右。請(qǐng)游客帶好足夠的防曬、防寒用品（墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、厚外衣等保暖衣物）及常用藥品（腸胃藥、暈車藥、感冒藥等），同時(shí)可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。

可準(zhǔn)備阿斯匹林、散列通，安定，服用一些紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)青藏高原氣候視為人生的一種體驗(yàn)，初到青藏高原時(shí)多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，可幫助您平穩(wěn)渡過(guò)高原氣候適應(yīng)期。

3關(guān)于酒店：

因甘南特殊條件所致，絕大部分酒店與內(nèi)地同級(jí)酒店相比，在硬件和軟件方面都要稍遜一籌，酒店工作人員的態(tài)度比較直率；大部分的酒店定時(shí)供應(yīng)熱水，無(wú)空調(diào)，如需加被子可聯(lián)系前臺(tái)服務(wù)員；

4關(guān)于餐飲：

甘南有很多較有特色的中式、藏式和小餐館，以口味清淡的川菜為主，在偏僻地區(qū)旅行有時(shí)需攜帶路餐或自己動(dòng)手做飯。

5關(guān)于用車：

建議包車，人多出行，包個(gè)整車，費(fèi)用攤下來(lái)也沒(méi)多少。關(guān)鍵是有熟悉路況的司機(jī)，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風(fēng)景，隨時(shí)停下來(lái)欣賞拍照。

藏族作為一個(gè)歷史悠久的少數(shù)民族，長(zhǎng)期聚居在與外界聯(lián)系不便的高原。在獨(dú)特的社會(huì)生活環(huán)境中，他們形成了一套獨(dú)有的風(fēng)俗和禁忌習(xí)慣。這些禁忌很多，像一部不成文的法律，約束著人們的日常行為。因此在旅游期間尊重當(dāng)?shù)厝说奈幕?、風(fēng)俗和信仰習(xí)慣，入鄉(xiāng)隨俗。