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甘丹寺位于拉薩達孜縣境內(nèi)拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上，寺院全稱“甘丹朗杰林”，拉薩三大寺之一。甘丹是藏語音譯，其意為“兜率天”。甘丹寺是格魯派六大寺廟中地位最特殊的一座寺廟，由格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師于1409年親自籌建的，是格魯教派的祖寺，歷世格魯派教主甘丹赤巴即居于此寺。

拉薩河，藏語稱吉曲，意為“快樂河”、“幸福河”，位于西藏中南部。發(fā)源于念青唐古拉山脈中段北側(cè)的羅布如拉，沿途流經(jīng)墨竹工卡縣、達孜縣，最后經(jīng)過拉薩市，在拉薩市南郊匯入雅魯藏布江。拉薩河的干流呈一個巨大的“S”型，從東北向西南伸展，全長568公里，流域面積31760平方公里，是雅魯藏布江的5大支流之一。拉薩河兩岸山峰多在3600－5500米之間，是世界上最高的河流之一。 這里氣候溫和，地勢平坦，土質(zhì)較厚，水源充沛，土質(zhì)較好，流域內(nèi)擁有豐富的高原動植物以及地?zé)豳Y源，是西藏主要糧食產(chǎn)區(qū)之一。

參觀完白宮之后的部分就是紅宮了，這里外面紅色的材質(zhì)已經(jīng)因為一部人為破壞（賽錢 扣東西）而進行了一定的修繕，與白宮行政職能不同，這里更多的承擔(dān)的是宗教的功能。因為相對來說建筑的外部規(guī)?？瓷先]有白宮大。這里的主區(qū)域供奉著包括蓮花大師在內(nèi)的很多精美佛像，具有很高的藝術(shù)價值，在不寬的路里走著極具震撼

騎著自行車，每天都沿著拉薩河騎行，漫無目的，也不怕迷路，沿著河床就對了，拉薩河是一條倒淌河，也是拉薩的母親河，神奇的拉薩，美麗的拉薩，很多時候?qū)儆诒亟?jīng)之地，我們從客棧出來就必須經(jīng)過，水很清，天很藍(lán)，不用可以去尋找，只是在你不經(jīng)意間，某一瞬間就會發(fā)現(xiàn)他的美，在拉薩，基本都會看到了。

拉薩河，藏語稱：吉曲，發(fā)源于念青唐古拉山南麓，向西南流經(jīng)拉薩市后至曲水縣匯入雅魯藏布江。時間充裕的話可以在清早或傍晚在這里慢慢散步。

色拉寺對于一般游客來說，最有特色的就是辯經(jīng)了，下午三點開始，時間還挺長的，我們不懂藏文，不懂藏傳佛教，也就看個熱鬧，在辯經(jīng)場隔壁還看到了一場筆試，喇嘛們拿個墊子坐在地上，拿塊木板就開始考試了，試卷也都是藏文的。在一個很臭的廁所（真的很臭，不是很急的話盡量別去了，會暈倒）斜對面的寺里會有手串等賣，但是五點就結(jié)束了，比外面買還便宜，色拉寺的門票五十，只針對游客，如果不是特別想看辯經(jīng)的話，五點以后進去就沒人管了……

海拔最高的溫泉——羊八井地?zé)釡厝?。羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團從湖面冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。

八廓街是拉薩最古老的一條街道，也是整個拉薩老城區(qū)典型的藏族建筑代表，藏族人把這條拉薩“轉(zhuǎn)中經(jīng)”的街道稱為“圣路”，可見其地位之殊勝。面今天的入廓街，融合著傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方、宗教與繁榮的高品經(jīng)濟，是了解西藏的一扇窗口，也是拉薩最有趣老街。但如你想避開人群高峰，獨自悠然自得地飽覽那極具藏式風(fēng)格的小巷，那就請趕早，在各攤主擺攤前跟隨早起轉(zhuǎn)經(jīng)的當(dāng)?shù)匕傩?，感受那份虔誠、寧靜的感覺吧。當(dāng)然，熱鬧的八角街更充滿藏族風(fēng)情。

大昭寺（藏文：??????，藏語拼音：Qokang，威利：jokhang）是位于中國西藏自治區(qū)拉薩市中心的一座藏傳佛教寺院，該寺院在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年，大昭寺作為布達拉宮的擴展項目被列為世界文化遺產(chǎn)。 來到大昭寺，看到很多虔誠的藏民對著大昭寺在做“拜懺”，步驟是雙手合一，在額頭臉部胸口做三個作揖，然后全身趴在地上，口里念著經(jīng)文，需要每天做一千個，而且要做滿十萬個才算功德圓滿！這就是我了解大昭寺的“拜懺”。 門票：65元，這是游客進門價，藏民一般排隊走正門！

拉薩布達拉宮，小學(xué)課本上就目睹過了，拉薩市海拔三千米左右，布達拉宮位于藥王山對面，有公交車到達布達拉宮廣場站臺，過安檢走地下通道去布達拉宮售票處，但是最好在攜程上訂票，然后現(xiàn)場取票，因為布達拉宮的門票發(fā)售有限排隊的人有多，而且門口販賣門票的人開價高的離譜……對面藥王山是很好遠(yuǎn)眺布達拉宮和拍攝的地方，免費開放的，宮殿里面金碧輝煌，但是謝絕拍照，不能長時間停留等！

西藏博物館免費開放，就在羅布林卡公園的對面，建議一同游玩。但要注意周一閉館，旺季5月到10月的17:00就關(guān)門了，千萬要去早點。達賴金印和金瓶掣簽的金瓶是館內(nèi)的珍藏，這里的每一件文物都見證了拉薩的歷史，去時還碰到特色的唐卡展覽，巧奪天空的技藝讓人驚嘆。

甘丹寺，位于拉薩達孜縣境內(nèi)拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上。旺波日山猶如一頭臥伏的巨象，馱載著布滿山坳、規(guī)模龐大的建筑群，充分體現(xiàn)出傳統(tǒng)藏傳佛教寺院建筑因地制宜，寺廟傍山而立，群樓重疊，巍峨壯觀。 在旺波日山上全程區(qū)間測速，全是之字形的盤山路。 從寺廟的左邊一定要爬到后山上，鳥瞰整個孜縣境，真以為到了稻城亞丁。

青藏川藏公路紀(jì)念碑坐落在西藏拉薩市南，拉薩河畔，離羅布林卡和西藏博物館不遠(yuǎn)。1984年12月25日，為紀(jì)念青藏公路和川藏公路通車30周年，銘記中國人民解放軍的光輝業(yè)績和巨大犧牲而建。紀(jì)念碑碑體為三棱型，由胡耀邦題寫碑名，碑文采用漢藏兩種文字。如果路過不妨在此拍張照，很有紀(jì)念意義。

紅宮位于布達拉宮內(nèi)，是達賴的靈塔殿及各類佛堂。紅宮是布達拉宮目前主要給游客看的地方，里面有供奉大清皇帝的長生排位，還有各世達賴的靈塔，雙頭佛，還有文成公主，各類佛像等。

藥王山，藏語稱：夾波山，意為：山角之山。位于布達拉宮西南側(cè)，海拔3725米，與布達拉宮所在的紅山咫尺相對，兩山之間有北京路穿過。其半山腰有觀景臺，是拍攝布達拉宮的最佳位置之一，同時也是50元人民幣的背面圖案拍攝地。每天清晨，總有攝影愛好者在此聚集等待，拍攝布達拉宮的第一縷陽光。藥王山摩崖藥王山東側(cè)有個洞窟式的廟宇，造型奇特，稱為：查拉魯普。相傳，它頂上的山崖是文成公主思念家鄉(xiāng)時向東方朝拜的地方。洞窟開鑿于松贊干布時代，至今仍然保存完好。石窟呈不規(guī)則長方形，洞口有一中心柱，中心柱與洞壁之間是狹窄的轉(zhuǎn)經(jīng)廊道，巖壁上有69尊石刻造像，廊道兩邊排列石刻神像，北面石壁上有松贊干布與文成、尺尊兩位公主以及

拉薩河谷源自念青唐古拉山的拉薩河，向西南迤邐而行，自達孜后進入寬坦的下游谷地，經(jīng)拉薩、堆龍德慶到曲水，以罕見的逆向匯入雅魯藏布江。拉薩河谷包括的4個縣市（達孜、拉薩市城關(guān)區(qū)、堆龍德慶和曲水）總面積有6280平方公里，人口49.2萬人，人口密度78.34人/平方公里，是西藏人口密度最大、經(jīng)濟最發(fā)達的地區(qū)。

寬敞一望無際的拉薩河，搭配上藍(lán)藍(lán)的天空，以及躲在山旁的云朵，宛若一幅明星片。不需要p圖的色澤，美的令人心動，到來的季節(jié)，水量也很充沛

最浪漫的藏地寺廟～～色拉寺。 藏語里“色拉”就是野玫瑰的意思。最早拉薩的“市花”就是玫瑰。當(dāng)年修建寺廟的時候，山坡谷底開滿了紅色、黃色白色粉色的玫瑰，格魯派“宗喀巴”大師喜歡這里的風(fēng)光，常年在這里閉關(guān)說法?！氯Q“色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺， 位于拉薩北郊的色拉烏孜山麓，屬于拉薩上風(fēng)上水的寶地。每天下午三點左右有僧人“辨經(jīng)”......色拉寺的辯經(jīng)也是不可不看的藏教人文景觀....

太美了，羊八井溫泉是我這次西藏之旅的意外收獲。冬天，溫泉從地下涌出，蒸汽繞繞，配著藍(lán)天白云，雪山，寒風(fēng)陣陣，別提多愜意了。泉水含豐富礦物質(zhì)，滑滑的，溫度正合適，非常享受的一次體會。景區(qū)門票126元送泳衣，說實話，要不送泳衣我就不去泡溫泉了，因為不在計劃之列啊！我覺得很值。身體條件好的可以帶上吃的，在那泡一天。但我高原反應(yīng)還挺厲害，泡了一個小時就感覺體力不行了。匆匆結(jié)束了這次美好享受，那也知足了。

八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是最能代表西藏民風(fēng)民俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統(tǒng)，入圍“全國歷史文化十大名街”之列。狹義上的八廓街可以理解為圍繞大昭寺的環(huán)形轉(zhuǎn)經(jīng)道，廣義上的八廓街，指圍繞大昭寺而建的一片居民地，是一個由許多四通八達的小巷組成的居民區(qū)。八廓街最繁華處為緊挨大昭寺的環(huán)形轉(zhuǎn)經(jīng)道，隨著大昭寺宗教地位的加深，藏傳佛教認(rèn)為，以大昭寺為中心順時針繞行為“轉(zhuǎn)經(jīng)”，表示對供奉在大昭寺內(nèi)釋迦牟尼佛像的朝拜，八廓街由此成為拉薩三大轉(zhuǎn)經(jīng)道之一。此街集西藏土特產(chǎn)銷售、旅游觀光、最具代表性的民風(fēng)民俗、西藏特色古建筑等為一體，是拉薩旅游必去之處。