長江第一灣位于香格里拉縣南部沙松與麗江市石喜鼓鎮(zhèn)之間，海拔185米。萬里長江從“ 世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內(nèi)進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來了個180多度的急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向東北，形成了罕見的"v"字形大彎，“江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。